W myśl zasady, że wysiłek fizyczny jest
najlepszym sposobem na rozładowywanie stresu, a także źródłem
pozytywnych emocji w trakcie warsztatów z brzuszkiem (19.02.2013) instruktorka fitness przygotowała przyszłym Mamom
bogate kompendium wiedzy na temat aktywności dedykowanej ciężarnym. Wykazała jak dobrze dobrany program ćwiczeń wpływa na przebieg ciąży,
porodu oraz połogu uwzględniając również stan emocjonalny
świeżoupieczonej Mamy w czasie burzy hormonalnej po porodzie.
Wystąpienie zakończyło się pokazem ćwiczeń zaczerpnięty z zajęć
prowadzonych w szkole
jogi i pilatesu DOBRZEMITU
*wszelkie ćwiczenia należy skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz